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2019-12-11
   怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈,90%的孕妇有功能性的心脏杂音,平均每分钟增加10~15次心跳,心搏出量也增加25%~50%。被称为人体第二心脏的脚,在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重10~14.5公斤,脊椎前弯、重心改变,怀孕末期由于松弛素的分泌.....【详细】
   做了准妈咪,虽然身体笨重了不少,可是爱美之心一点都不少。买孕妇装不能像平常买时装那样买一柜子,毕竟生了宝贝以后就不能再穿了。但聪明的妈咪总还是会有好办法,选几款丝巾,平实的孕妇装也会有不同的感觉,准妈咪的万种风情很容易就被打造出来了。1.鲜亮的色彩更出位清.....【详细】
   虽然分娩是一个自然生理过程,可它对人类却往往是一件重大的应激事件,尤其是初产妇,非常容易出现复杂的心理变化,对分娩产生不良的影响。目前,心身医学正在日益受到广泛重视,不但要重视生理因素对分娩的影响,更应关注社会及心理因素对分娩过程的影响。这样,有助于提高.....【详细】
2019-12-11
   怀孕期间孕妇的营养需要考虑自身以及胎儿两人的需要,所谓“一人吃,两人补”。要孕妇一日三餐完全按照食谱来安排饮食是不现实的。选择健康的食物,适量饮食才是良好的习惯。人体内基本上需要以下六种营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、维生素、矿物质(主要是钙质与铁质.....【详细】
2019-12-11
   孕期饮食巧安排孕妇的饮食和营养十分重要,因此要根据不同阶段孕妇的生理变化和胎儿对营养的需要,进行合理搭配食谱,防止偏食。怀孕初期此期由于有怀孕反应,吃得不是很多,此时应少吃多餐,想吃就吃,尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物,如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的.....【详细】
   孕前体型是基础怀孕期间体重增加量达到多少为好首先需要确认怀孕之前你的体型。体质指数(BodyMassIndex,简称BMI),是目前国际最常用来度量标准体型的指数,它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过胖。BMI指数=体重(Kg)/身高²(M²)输入你的身高、体重.....【详细】
   胎盘最主要的作用是运输营养及氧气,供给胎儿在母体内健康成长之所需,并且它排泄代谢废物,还有保护胎儿的作用。因此,胎盘功能的好坏决定着胎儿发育的状况,关系着宝宝的健康。胎盘是什么?受精卵在母体的子宫腔内着床后,胎盘就开始逐渐形成,像植物的根扎在土里一样,受.....【详细】
   现代妇科学研究认为:女性怀孕之后,胎盘即分泌出绒毛膜促性腺激素,抑制了胃酸的分泌,使消化酶的活力大大降低,从而影响孕妇的食欲和消化功能。这时,孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。一般孕妇表现为晨吐,在妊娠40~80天这段时间里,早晨空腹时有轻度的恶心呕吐.....【详细】
   夏季来临,正是咸蛋上市的季节。经过腌制的鸡蛋、鸭蛋,咸香爽口,备受青睐。但孕妇却不宜食用过多。孕妇体内的雌激素是随着妊娠月份的增加而不断升高的,雌激素有促使水分和盐在体内过多存留的作用。如果孕妇饮食调配不当,极易造成孕妇水肿。尤其是咸蛋,每只含盐在10克以.....【详细】
   妊娠期妇女由于子宫增大,后倾及腹腔内压增高,可对腹腔静脉形成压迫,使静脉内压升高,阻碍下肢静脉回流。加之妊娠中晚期血量增加,活动减少,使得静脉壁变薄,易扩张,尤以下肢浅静脉变化为著。这些不利因素使得妊娠期妇女成为下肢静脉曲张的好发对象,患病率明显高于未妊.....【详细】
 
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