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   孕期营养对于准妈妈来说至关重要。可是有些孕妇由于担心自己的特殊体质,所以忌口多多,导致营养摄入不足或营养结构失衡。其实,只要是根据不同的体质状况,因人制宜地设计食谱,孕妇一样可以口福不减,健康依旧!糖尿病孕妇食谱里脊肉炒芦笋材料黑木耳………………适量嫩里.....【详细】
   孕妇自我监测数胎动胎动是准妈妈把握和了解胎宝宝现状的最好信号。孕晚期是胎儿活动频繁的时期,孕妇的感觉也会很明显。产前检查的时候,医生会教你自我监护胎动的方法,好好学一下,在家里认真数胎动,根据胎动的规律来监测胎儿情况。一般正常时每小时胎动在3次以上,12小时.....【详细】
   俗语说得好,“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”,这两种蔬菜在感冒初期服用,效果很好,平时多食更有好处。准妈咪是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害,若再伴有高热,其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是,感冒后还不能随便吃药。下面就介绍.....【详细】
   ──妊娠期间的健康饮食,就是食用各种营养素的各种食物:新鲜蔬果、全壳类、肉品、低脂乳制品,便可提供身体健全发展的所需养分。──根据研究指出,在怀孕时所摄取的食物,不仅影响胎儿健康,对于孩子的后天成长也很大影响。——在怀孕期间,身体要承受怀孕和分娩所增加的.....【详细】
   引起妊娠早期“烧心”的原因大致有以下几个方面:1.早孕期间的孕妇往往精神紧张,情绪忧虑,大脑皮质功能发生紊乱,不能很好控制和调节植物神经系统,因此,迷走神经兴奋性增高,促使胃酸分泌增多,酸性分泌物刺激胃粘膜,产生“烧心”感。2.孕妇胎盘产生大量孕酮,引起全身.....【详细】
   妊娠期,外阴瘙痒多由阴道分泌物增多,局部潮湿刺激所致。但也可因不注意外阴部卫生,继发霉菌性或滴虫性阴道炎而引起,少数妊娠合并糖尿病患者局部尿糖刺激也可引起外阴痒感。霉菌性阴道炎是白色念珠菌感染引起的。妊娠期,受雌激素的影响,阴道上皮细胞糖原增多,酸性增强.....【详细】
2019-12-13
   有些人认为,水果是生冷的食物,产妇怕着凉,吃生冷的水果对身体有没有好处呢?实践证明,产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康,很有帮助作用,那么,产妇应吃哪些水果呢?1.香蕉:香蕉中含.....【详细】
   怀孕了,身体的不适反应让人无所适从,为了对抗妊娠反应,试试以下的方法吧。反应一:恶心呕吐吃不下对策:1、少量多餐,但要避免空腹。2、食物清淡,尽量不吃太咸、油?raquo;蛴刑厥馄兜氖澄铮槐伞⒚姘约八沾虮仁澄锟山档驮型碌牟皇省3酝旮傻阈暮螅Ω霉桓鲂∈.....【详细】
2019-12-13
   据一家妇产科医院的统计,90%的孕妇在产前体检时被诊断为“超重”,从而进行减重控制。专家指出,女性在怀孕后,整个孕期体重应增加9~15千克,食量摄入比平时大约增加10%~20%。然而现在很多准妈妈生怕产前营养不够,猛吃猛喝,天天静躺。专家提醒,如果吃得过多,体形过肥.....【详细】
   1、孕期饮食与未来婴儿视力的关系◎妇女怀孕时多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,她们的孩子可以比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于,油质鱼类富有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,在omega-3脂肪酸含有HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系。能帮助胎儿视力健.....【详细】
 
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