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1岁以下宝妈必读:宝宝走路“学前班”

2016-5-12 编辑:admin 来源:孕婴健康网 阅读次数:
  导读: 第一次翻身,代表着宝宝开始产生了自我意识;第一次爬行,说明了宝宝已经想要去探索周围的环境;而第一次走路,则标志着宝宝正式迈开了独自探索这个世界的脚步。通常来说,大部分宝宝是在1岁到1岁半之间由慢慢站稳到学会走路的。而宝宝学走路的过程,看似简单、水到渠成...

第一次翻身,代表着宝宝开始产生了自我意识;第一次爬行,说明了宝宝已经想要去探索周围的环境;而第一次走路,则标志着宝宝正式迈开了独自探索这个世界的脚步。通常来说,大部分宝宝是在1岁到1岁半之间由慢慢站稳到学会走路的。而宝宝学走路的过程,看似简单、水到渠成,却可能因为父母的疏忽而出现问题--走路晚、腿脚无力甚至骨骼发育不完善,这些都可能出现在宝宝身上!

宝宝走路“学前班”,妈妈们,你们毕业了吗?

第一课:补充维生素AD,为宝宝骨骼添营养

宝宝从爬行变为步行,意味着需要开始用双腿支撑起全身的重量,而这个变化最为关键的一步,则是骨骼系统的健康发育。有些新手爸妈可能会觉得,宝宝骨骼系统发育得是否完善主要取决于平时补钙是否充分,其实,与骨骼系统发育关系更为密切的则是维生素A和维生素D的补充。

大部分妈妈对维生素D都不陌生,因为维生素D可以促进钙吸收,如果缺乏则可能导致佝偻病,病情严重的宝宝还会出现“O型腿”或“X型腿”。其实,维生素A对于宝宝的骨骼发育来说也尤为重要,维生素A不但有助于骨细胞的正常工作,对钙质在肾脏的重吸收也有促进作用,缺乏维生素A可导致骨骼、牙齿发育迟缓。因此,缺乏维生素AD的宝宝在学走路时就很可能会出现不爱走路、不敢走路或双腿双脚绵软无力的情况,还有可能影响宝宝的身高。

维生素AD无法通过日常饮食足量摄取,因此医生都会建议宝宝从出生15天开始,每天一粒1伊可新,并坚持到3岁以上,AD同补,为宝宝学走路打好营养基础!

第二课:多多爬行,锻炼宝宝的肌肉和神经

宝宝爬行不仅可以锻炼腿部肌肉的张力和力量,而且还可以促进大脑的发育,并锻炼全身的综合性能力,为日后学习走路打下良好的基础。研究证实,婴幼儿时期会不会爬行对宝宝的发育是非常重要的,宝宝爬的越好,走的也就越好,学习说话也就越快,认字和阅读能力也越强。如果宝宝在爬行时期没有注意锻炼,日后的运动也会显得动作不协调,尤其是在学习走路的过程中很容易磕磕绊绊,甚至经常摔跤。

第三课:不要盲目赶时尚,衣服宽松最重要

在宝宝学习走路时,应穿着适宜的服装,以肥大、宽松为好。衣服的袖子、裤腿宽大,才能使宝宝的四肢有足够的活动余地,这样也更有利于宝宝的生长发育。有些妈妈为了追求宝宝的“时尚”,过早给孩子将牛仔裤、紧身裤统统装扮上,却不知道这些衣物会影响宝宝下肢的血液循环,不仅让宝宝蹲、跑、跳都不方便,而且还会影响生殖系统的发育。还有一些妈妈会给宝宝穿松紧带过紧的裤子,这样的裤子同样也对孩子不利。因为宝宝在婴幼儿时期的呼吸方式是胸腹混合呼吸,松紧带让宝宝的腹部受压,影响呼吸,如果裤子过长勒到胸部,长时间会使肋骨向内凹陷。

第四课:检查走路环境,保障宝宝安全

宝宝学习走路时,活动范围慢慢变广,可以触摸到的东西逐渐增多,因此周围的安全措施一定要做好。妈妈们需要注意将家中一些有危险性的物品放置高处或移走,并且需要特别留意家具尖锐的棱角,以防宝宝碰到。另外,宝宝经过门窗的时候也要特别留意,因为在开关的时候很容易夹伤宝宝。宝宝一旦在学习走路中摔倒受伤或是受到惊吓,也会让宝宝惧怕或是排斥学步。此外,除了居家环境的安全外,父母也可帮宝宝穿上防滑的鞋袜,以防止宝宝跌倒。


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