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宝宝缺钙了 如何补钙最科学

2019-10-12 编辑:admin 阅读次数:
  导读:   宝宝缺钙的表现       多汗、夜惊。有些宝宝总出汗,比如晚上睡觉时,就算气温不高,宝宝也总是出汗,头部总是磨擦枕头,逐渐在脑后形成了枕秃圈。有的宝宝还会在晚上啼哭、惊叫,出现“夜惊”,这就是宝宝缺钙的警报。&ems...

   宝宝缺钙的表现 

      多汗、夜惊。有些宝宝总出汗,比如晚上睡觉时,就算气温不高,宝宝也总是出汗,头部总是磨擦枕头,逐渐在脑后形成了枕秃圈。有的宝宝还会在晚上啼哭、惊叫,出现“夜惊”,这就是宝宝缺钙的警报。

  厌食偏食。有些宝宝进入幼儿期后不爱吃饭,给父母增添了许多烦恼。其实,许多厌食、偏食多是缺钙所致。因为钙能够控制各种营养物质穿透细胞膜,也能控制宝宝吸收营养物质的能力。在人体消化液中有许多钙,如果钙元素摄入不足,就容易导致宝宝出现食欲不振、智力低下、免疫功能下降等症状。

  出牙晚、出牙不齐。缺钙,在1岁的宝宝身上还表现为出牙晚,而且即使长牙后,缺钙也不利于牙齿的健康。钙是使牙齿坚硬的物质,坚硬的牙齿能够咬硬食物,能够抵抗咀嚼的磨损。如果缺钙,牙床内质的坚硬程度降低,使宝宝咀嚼较硬食物产生困难,还容易在宝宝牙齿发育过程中出现牙齿排列不齐、上下牙不对缝、咬合不正、牙齿松动、容易崩折、过早脱落的现象。

  骨质软化。在宝宝学步期间,如果宝宝缺钙,容易导致骨质软化,宝宝站立时难以承受身体重量而使下肢弯曲,会出现“X”形腿,“O”形腿等。

  帮助宝宝远离

  缺钙的表现有很多,缺钙也对宝宝的身体有着较大的影响,因此父母在宝宝缺钙时应及时给孩子添加含钙丰富的食物,如牛奶、鱼、大骨汤、虾皮、海带等,一般来说,只要注意补充,缺钙不严重的宝宝都会很陕就改善缺钙症状。如果症状较重,父母可听从医生意见,适量补充钙剂和维生素D。

  专家提醒

  在补钙的同时,还要多吃如猪肝、羊肝、牛肝等含维生素D丰富的食物,来促进钙的吸收。

 

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