夏季到了，面对酷暑，人们为了解暑降温，都会“八仙过海，各显神通”。清凉的空调、冷食、冷饮、啤酒更是在夏季大家都喜欢的好东西。殊不知，高温天气，特别是今年这种多雨的湿热天气，很容易导致细菌、病毒等微生物大量滋生，加上人们在生活中常易贪凉喜冷，因此中暑、消化不良、急性胃肠炎、腹泻、空调病.....【详细】

　　 　　小暑是什么意思 小暑的由来 　　小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。每年7月7日前后，太阳到达黄经105°时，小暑节气开始。俗话说：“热在三伏”。我国三伏天气一般出现在夏至后的第28天，即所谓“夏至三庚数头伏”。 　　我国古代将小暑分为三候：.....【详细】

　　 　　石家庄市柳女士咨询：看报道说吃薯类可以减肥，我每天都吃马铃薯、紫薯，但最近又看到报道说，薯类会增肥，请问哪种说法正确啊? 　　解答：马铃薯(土豆)与精白大米相比膳食纤维含量更高，但不及豆类、蔬菜多，吃土豆会增加饱腹感，适量食用有助于减肥。 　　国外调查证明土豆摄入量与肥胖有关，但指的是将炸薯条作为.....【详细】

　　 　　   　　百合 败火关键词：轻微干咳 　　“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理.....【详细】

　　 　　导读：女人来不老，看看身体六部位就知道。下面是中医专家总结出的与女性衰老至关重要的6个部位。知道了致女性衰老的6个部位后，女性朋友要多加关心身体重要部位呦，以防疾病及衰老提前出现! 　　1.乳房：做女人要“挺”好 　　当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时，乳房自身却陷于各种危险.....【详细】

　　 　　1.凉拌西瓜皮 　　原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。 　　做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜绿色的硬皮后，切成小块。加入蒜茸，鸡精，白糖，盐和香油，搅拌均匀后就可以了。 　　2.绿豆西瓜皮汤 　　原料：绿豆100克，西瓜皮500克。 　　做法：将绿豆与1500毫升水煮汤，沸后10分钟后去绿豆，再将洗.....【详细】

　　 　　据国外媒体最新报道，英国药剂学教授表示，每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。 　　教授建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的蛋白质的缘故，喝茶加牛奶更有利于发挥茶叶保健作用，但是加.....【详细】

　　 　　女人茶必喝的三大理由，茶叶对于女性来说是重要的，我们要去重视才行，理由是充分的，因为对于女性朋友来说是很重要的，既可以美容又可以有其他方面的东西，要知道这是一种对身体很好的排毒方式了，我们要知道，女人更要懂得好好爱护自己…… 　　一、保护视力 　　每天都要对着电脑， 再健康的眼睛时间.....【详细】

　　 　　月经，俗称“例假”，是女性特有的一种生理现象。在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三个方面，却常常被一些女性所忽视，请一定要多加注意哦。 　　一、不宜慷慨高歌 　　不宜慷慨高歌你有没有注意到：在月经期间，嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经.....【详细】

　　 　　夏季，餐桌上少不了清凉可口的汤品，今天给你介绍几种好吃易做的家常减肥排毒汤，不仅营养颇丰，还有清涤肠胃、减肥排毒的功效。 　　1.苦瓜竹笋汤 　　做法：竹笋去皮切片，焯水去涩去草酸;苦瓜洗净去瓤，切段;砂锅加清水、姜片、虾皮烧开，放入竹笋片煮20分钟;放入苦瓜煮三五分钟后，放盐、鸡精、香油调味，关火前.....【详细】